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Alimentos para aliviar o estresse

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Se você está passando por um período de muito estresse, seja pelo trabalho ou por questões pessoais, você pode contar com alguns alimentos com propriedades calmantes para te ajudar nesse período.

Além dos famosos chás de camomila e do maracujá (que não devem faltar na lista), abaixo você vai encontrar mais 5 alimentos que serão seus aliados nessa jornada de controle do estresse! Veja só!

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