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Como Equilibrar Carreira e Vida Pessoal em 3 passos!

 

Muitas pessoas sentem que dedicam mais tempo à carreira e ao trabalho que à vida pessoal. Essas pessoas geralmente se sentem sobrecarregadas, sem tempo para nada e com a sensação de estar sempre devendo (no trabalho, em casa e com os amigos). Para gerenciar melhor essa questão , abaixo listei algumas estratégias que podem te ajudar:

 

1. Você não é médico de Pronto Socorro: Acredito que 99% das pessoas que estão lendo esse artigo, não são, então tenha isso em mente, não há quase nada no seu trabalho que você não possa deixar para amanhã, como um médico de pronto socorro. Os dias cheios de incêndios para apagar e entregas cruciais deveriam ser a exceção, então entenda que caso você trabalhe até mais tarde todos os dias é provavelmente por que está sendo pouco produtivo ou por que seu gestor está te dando muito trabalho, ou talvez as duas coisas, assim, procure ajuda para melhorar sua produtividade ou converse com seu gestor sobre como você se sente. Muitas vezes o gestor não tem total clareza do volume de trabalho que você tem, acredite em mim, experiência própria, e se você não contar, é você que estará prejudicando seu equilíbrio entre carreira e vida pessoal.

 

2. Escreva metas diárias: Escreva todos os dias 3 metas para o seu dia de trabalho. Três coisas que você precisa entregar hoje de qualquer maneira, de acordo é claro com a importância e urgência da sua lista de atividades. Isso te ajudará a ter noção das prioridades e de relativizar a importância das entregas, sem contar que te dará uma ótima sensação de dever cumprido. Se conseguir entregar mais coisa, ótimo, mas saberá que cumpriu seu planejamento entregando as 3 metas e que amanhã tem mais.

 

3. Se coloque na sua agenda: Colocamos todo mundo na nossa agenda, líderes, time, família, amigos... mas muitas vezes nos deixamos de fora. Procure diariamente ter um tempo para você, seja para encontrar os amigos, passear com a família, ir no cabeleireiro ou tirar 30 minutos do seu dia para ler um livro. Faça isso, defina a SUA atividade do dia, e passe a equilibrar melhor seu tempo entre o trabalho e a diversão.

 

Caso tenha alguma dúvida nas sugestões acima ou considere que precisa de ajuda para organizar a vida e poder entregar mais no trabalho e relaxar mais fora dele, me procure!

 

 

 

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