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Ciência comprova: Amigos e Família fazem bem à Saúde!


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Acredito que alguns de vocês já sabem, mas eu decidi mudar de país e estou morando em Valência, na Espanha. Essa é uma mudança que eu buscava há bastante tempo. Desde 2012 tenho passaporte Italiano porém a vida não tinha me dado essa oportunidade ainda, até que em 2014 conheci Valência e me apaixonei pela cidade... e o resto é só história.

Essa mudança, totalmente planejada e esperada, me fez refletir sobre um dos temas mais importantes que um Health Coach trabalha... Os Relacionamentos e a Solidão!!! No dia a dia não nos damos conta do quanto é importante nossa rede de suporte e da influência dela em nossa saúde e bem estar.